かみさんの要望で、突然「すノ家」のお寿司になりました。海老サラダ２、タコサラダ２、玉子サラダ、鉄火巻、甘エビ、真イカ、赤貝、ホタテ２、蒸しホッキ、ネギトロ、ムニエル、えび三昧、アブラガレイ、〆鯖、カジキマグロ、カレイ味噌、バナメイエビ。以…

かみさんの要望で、突然「すノ家」のお寿司になりました。 海老サラダ２、タコサラダ２、玉子サラダ、鉄火巻、甘エビ、真イカ、赤貝、ホタテ２、蒸しホッキ、ネギトロ、ムニエル、えび三昧、アブラガレイ、〆鯖、カジキマグロ、カレイ味噌、バナメイエビ。 …

そうだ。 DHAだ。 と思い、今日はあまり好きじゃない鯖にしました。 塩焼きと味噌煮があるのですが、塩焼きは半身なのに対して味噌煮はさらに半分なので、カロリーを考えて味噌煮にしました。 他は五目ひじきと冷奴とキムチもやし。ご飯SS。 が、588キロカロ…

そうだ。 DHAだ。と思い、今日はあまり好きじゃない鯖にしました。塩焼きと味噌煮があるのですが、塩焼きは半身なのに対して味噌煮はさらに半分なので、カロリーを考えて味噌煮にしました。他は五目ひじきと冷奴とキムチもやし。ご飯SS。が、588キロカロリー…

やはり頭が働かず、動けない朝。 血圧を測ったら122-81で脈拍60。 昨日、睡眠時無呼吸症候群を疑い、インターネットで調べ、娘に「寝ている父ちゃんの息が止まることはあるか？」と確認して、夜は体重が２年前に近づいてきたことを確認し、体重記録のための…