2014-01-30 昼食 日記 そうだ。 DHAだ。 と思い、今日はあまり好きじゃない鯖にしました。 塩焼きと味噌煮があるのですが、塩焼きは半身なのに対して味噌煮はさらに半分なので、カロリーを考えて味噌煮にしました。 他は五目ひじきと冷奴とキムチもやし。ご飯SS。 が、588キロカロリー、379円。塩1.8g。 あー、ホッケが食いたい。