昨日は、朝はきちんと食べたものの、お昼はビールといわてまち焼きうどん(野菜がほぼ生)だけで、夜は晩酌セットに付いてきたざる蕎麦で満腹になり、結局、それで終わりました。 今朝は、すき昆布と水菜のサラダ、鶏出汁の野菜煮、塩鮭、小女子、納豆を食べま…
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